Таємниці безтурботного сну
У цій статті мова піде про умови для створення здорового і спокійного сну. Ми також розкриємо деякі таємниці безтурботного сну у вашому спальному куточку.
Щоб виспатися, треба враховувати як правильне розташування ліжка, так і позу для сну.
Правильна розстановка ліжка
Правильно підібрані матрац, ліжко і подушка - це тільки частина справи, але якщо після відпочинку на них Ви не виспалися, значить, настав час змінити розташування ліжка.
Ліжко не повинна стояти:
- ізножьем до дверей.Ліжко біля дверей - це недобра прикмета.
- поблизу дзеркал.Установка дзеркал біля ліжка також пов'язано з рядом забобонів! Не рекомендується встановлювати дзеркала навпроти ліжка або біля неї!
- узголів'ям до вікна. Спати біля вікна стає холодно, до того ж це ненадійна опора стіни.
- у центрі спальні. Для ліжка краще, якщо вона має "опору" у вигляді стіни!
Рекомендації щодо розстановки ліжок:
- розстановка ліжка біля однієї із стін. Ліжко з узголів'ям у стіни створює відчуття захищеності, так і відчуття затишку.
- невелика ніша або альков для ліжка. Це також ідеальне рішення для ліжка.
- Доступ до двоспальним ліжка повинен бути вільним з двох сторін, а відстань до стіни - не менше 60 див.!
- Якщо ваша спальня є і робочим кабінетом, то краще поставити ліжко так, щоб Ви не бачили це робоче місце! Ніщо не повинно нагадувати про роботу!
Візьміть на озброєння ці рекомендації і ефект від перестановки не змусить себе чекати!
Краща поза для сну
Мало хто замислювався, але за ніч ми можемо поміняти позу для сну по кілька разів! А адже це життєво необхідно!
Тільки стійкі ліжка з ортопедичним ламелевым каркасом здатні забезпечити кращу позу для сну. Наприклад, дерев'яне ліжко "Нова з ізножьем" є відмінним прикладом якісної ліжка з буковими ламелями!
Правильна і рівна поза для сну визначається безпосередньо ортопедичним матрацом, на якому ми спимо. Наприклад, латекс і кокос яскраво поєднуються в ортопедичному двоспальному матраці GRAND ROYAL / ГРАНД РОЯЛ
Краща поза для сну - це Ваша власна! Слідкуйте за всіма сигналами Вашого організму і Ви не дозволите як втрати сил, так і виснаження!
Недостатній сон призводить до порушення працездатності, самопочуття і здоров'я людини. Правильно створені умови дають правильний, здоровий і спокійний сон на ліжку.
Наведемо кілька порад, щоб добре виспатися:
- При виборі ліжка варто орієнтуватися на прості рішення. Перевагу варто віддавати гладким ліжок, без гострих кутів, але з плавними лініями! Наприклад, до таких ліжок відносять дерев'яне ліжко "Афіна"
- Важливо і облаштування ліжку. Як подушка, так і ковдра не повинні бути важкими. Ортопедичні подушки можна знайти в нашому розділі.
- Меблі з натуральних матеріалів.Наприклад, натуральне дерево. Наприклад, дерев'яні ліжка Естелла, ТІС та Олімп.
- м'яка гама кольорів краща! Колірна палітра червоного, помаранчевого, жовтого або чорного кольорів, а також надлишок дзеркал не будуть сприяти гарним сновидінь!
- Не варто перевантажувати інтер'єр зайвої або важкої меблями! Важкі люстри і шафи посилять занепокоєння!
Дотримуйтесь ці рекомендації і мешканці Вашого будинку будуть відчувати милостивий прилив сил і енергії щоранку!
Деякі секрети фен-шуй
Фен-шуй - наука про правильній розстановці речей в інтер'єрі і безцінна скринька східної мудрості. До основних секретів здорового і безтурботного сну відносять такі секрети фен-шуй:
- слід спати головою на схід чи на північ;
- ліжко не повинна стояти безпосередньо до дверного отвору. Неправильне розташування веде до захворювань;
- краще не ставити ліжко навпроти дзеркала або під ним;
- ліжко не повинна примикати до стіни з вхідними дверима. Стіна в ногах блокує вашу кар'єру!
- не можна спати узголів'ям до великого або панорамного вікна. Вікно вважається шлюзом з зовнішнім світом;
- не можна ставити ліжко під вікном. Таке положення уві сні викликає тривогу і неприємності;
- у спальні не повинно бути масивних предметів над головою! Це призводить до відчуття пригнічення і страху, що призводить до безсоння.
Сон - це ліки, яке не купиш в аптеці! Відповідальний і грамотний підхід до предметів і умов для сну сьогодні призведе до здорового і безтурботного сну завтра!
М'які меблі для громадських закладів та її види. Особливості вибору м'яких меблів для громадських закладів.
На що звернути увагу при виборі комп'ютерного, геймерського крісла, крісла для відвідувачів, конфереренц-крісла або крісла для керівника?
